Hyvä itsetuntemus on vahvan itsetunnon perusta

15.3.2018
Naisten hyvinvointi-illlassa keskusteltiin viime viikolla työelämän vaatimuksista, ulkonäköpaineista ja hyvästä itsetunnosta. Tilaisuudessa kerrottiin, että omaa itsetuntoa voi vahvistaa ja pääasiassa työn joutuu tekemään itse. Siinä ei tule nojata muiden arvioihin, vaan omaan käsitykseen itsestä.
Itsetuntoa voi kuvata kehäksi, mutta mitä se tarkoittaa.
Tilaisuudessa kuultiin erilaisia keinoja ja vinkkejä oman itsetunnon kohottamiseksi. Millaisia neuvoja illan aikana kuultiin, niistä luet tuoreimmasta lehdestä.